"Respirare è un atto così naturale, così spontaneo, che poche
persone si rendono realmente conto di respirare. Eppure, quanti
benefici potrebbero trarre da una respirazione regolare e
cosciente! Benefici per la loro salute fisica, certo, ma non
solo. La respirazione ha effetti anche sul cuore e
sull’intelletto, e più in alto ancora, sull’anima e sullo
spirito. È infatti ancora dalla respirazione che dipende il
funzionamento dei corpi sottili e dei centri spirituali, i
chakra, come hanno insegnato da lungo tempo gli yogi indiani.
La respirazione è una chiave. Coloro che si esercitano a
respirare coscientemente, ad armonizzarsi con i ritmi cosmici,
entrano in comunicazione con entità sublimi e beneficiano del
loro sapere e dei loro poteri. "
Omraam Mikhaël Aïvanhovtratto da:
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