"Come la nutrizione, anche la respirazione ci mette in contatto
con la vita universale. Ma affinché questa relazione sia completa
e ricca, dobbiamo esserne coscienti e accompagnarla con un lavoro
del pensiero.
Ecco un esercizio: espirando l’aria, pensate di riuscire ad
estendervi fino a toccare i confini dell’Universo… Poi,
inspirando, sentite che ritornate verso di voi, verso il vostro
Ego che è come un punto impercettibile, il centro di un cerchio
infinito. Di nuovo vi dilatate, e di nuovo tornate verso il
centro… Scoprirete così quel movimento di flusso e riflusso che è
la chiave di tutti i ritmi dell’Universo. Sforzandovi di rendere
cosciente in voi il movimento di flusso e riflusso, entrate
nell’armonia cosmica, e tra l’Universo e voi avviene uno scambio:
inspirando ricevete degli elementi dallo spazio, ed espirando
proiettate in cambio qualche cosa del vostro cuore e della vostra
anima. Chi sa armonizzarsi con la respirazione cosmica, entra
nella coscienza divina."
Omraam Mikhaël AïvanhovTratto da:
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