spesso ( lo vedo con chi viene a fare i massaggi nel mio centro) le persone arrivano con troppe aspettative, si coricano sul lettino e si dicono : adesso mi DEVO rilassare...
sono talmente concentrati sul fatto che devono rilassarsi, che non riescono a farlo....
è inevitabile...
il primo passo x il rilassamento è iniziare a sentirsi rilassati senza avere alcun dovere da compiere....
significa che la testa continua a formulare pensieri e non riesce a lasciarsi andare....
la cosa migliore sarebbe iniziare a fare un po' di respirazione già prima di iniziare...e lasciare scorrere tutto come viene....
ti assicuro che i miei associati si addormentano spesso ...e saporitamente....
racconto un aneddoto simpaticissimo:
un giorno è venuta una signora molto tesa, che non dorme di notte se non prende qualche pastiglietta e mi ha detto :
deve fare un miracolo con me perchè sono sempre agitata in qst periodo e non riesco a rilassarmi....
le ho detto :
non pensi a niente, lasci scorrere la sua mente come fosse l'acqua di un fiume e si lasci trasportare...
ora le passo l'olio sul corpo e poi inizierò il massaggio....buon rilassamento....
ho passato l'olio e ho iniziato il massaggio....(aveva scelto un flower and melody massage dorsale....30 minuti di fantastico relax)....quando ho finito, l'ho lasciata metabolizzare x altri 10 minuti e ho iniziato a prepararle la tisana....poi mi sono avvicinata e le ho sussurrato : tutto bene?
e lei:
sisi benissimo, può pure iniziare....
non si era resa conto che il massaggio era finito !!!
era affondata in una nuvola ( me lo ha detto dopo...)
ehehehhe....
fantastico no????
